patellofemoralt smärtsyndrom

Nu har jag med hjälp av internet diagnosticerat mig själv och mina onda knän. Vi får se vad det blir av det hela, kanske måste jag söka nån sorts hjälp, vill ju inte linka omkring som nån gammal tant. I kväll försöker jag rehaba med lite styrketräning och hoppas det känns bra.