måndag 1 september 2014

onödigt

Har börjat med en ny grej. Vaknar kl 03 och kan inte somna om på typ en timme. Himla onödigt om ni frågar mig. Jag vet inte ens varför detta händer. Jag ligger inte och grubblar heller, vilket ju är lätt hänt där mitt i natten. Ett tag för några år sedan hade jag problem med grubblerier på nätterna, och då gick jag faktiskt tillslut till en beteendevetare. Det var jättebra, och på bara tre träffar hade han hjälpt mig jättemycket. Jag fick den möjligheten via företagshälsan och det var verkligen guld värt. Tips till alla som känner att ni är på väg mot en ohållbar situation.

Nu känns det alltså inte lika jobbigt, bara lite onödigt att vara vaken där mitt på natten. Då vill man ju sova. Har ni några tips?

söndag 31 augusti 2014

hemma igen



Det var en skön helg i Sälen. I dag städade vi ur vår lånade stuga och begav oss ut i terrängen. Startade vid Högfjällshotellet där jag spenderade min barndoms sportlov. Kikade lite på det som då var vår andelslägenhet och lekte lite i barnbacken (fast på min tid fanns inga figurer däri) innan vi gick ut över myrarna. Då och då tittade solen fram och visst finns det inget bättre än att äta lunch utomhus?

Nu har vi kört hela vägen hem, är trötta och glada över möjligheten att göra veckans storhandling på internet. Snart, mycket snart ska jag gå och lägga mig!

lördag 30 augusti 2014

hej från Sälen

I går for vi till fjälls med en annan familj. Tre vuxna och en tonåring skulle springa halvmara. 


Peppat gäng innan start. Jag och resten av entouraget hängde i lekpark och skejtpark samt hejade på löpare. Det bar kallt och lite gnälligt men också lite najs. 

Efter målgång gick alla utom jag och hunden på äventyrsbad. Vi gick i stället upp för en slalombacke, njöt av utsikten (jag), drack från en fjällbäck (hunden) och hade det riktigt najs (båda).  Sen kaffe i solen. 


Faktiskt mycket softare sällskap än 5 smågnälliga barn. 

Nu har vi moffat tex mex i fjällstugan, samtliga kommer nog däcka tidigt. Najs dag helt enkelt. 



fredag 29 augusti 2014

fredagsfrida

I djurmönstrat och med gröna träskor möter jag helgen. Ska bara ha ett litet möte till, sen blir det ledigt! Hämta barnen, åka till Sälen! Jo jo!

torsdag 28 augusti 2014

äntligen!

Hemmajobbardag! Det är meningen att jag ska ha åtminstone två sådana i veckan. Men det har inte riktigt blivit så ännu den här terminen. Sjukdom och skolstart och jag vet inte allt har kommit i mellan. Men i dag så! Sitter jag hemma och är journalistfrida! Skriver en variant av mitt examensreportage som jag sent om sider lyckats sälja till en tidning. Ska väl också skicka lite pitchar till andra tidningar om fantastiska idéer (måste bara vaska fram de där idéerna först...).

Så himla najs att jobba hemma: roliga arbetsuppgifter! Gott kaffe! Jobba i mysbyxor! Hämta barnen lite tidigare! Lunchjogga!

Bra dag, alltså!

onsdag 27 augusti 2014

när man känner sig seg och oinspirerad

Kan man sätta på lite peppig musik i lurarna.
Kan man springa ut med resten av kollegorna när fastighetsägaren bjuder på glass utanför.
Kan man researcha för 5-6 artiklar samtidigt, allt för att inte bli uttråkad.

Kan man ta på bästa kläderna: svart tajt trikåklänning, kimono-kavaj och sneakers.
Kan man smyga in på handikapptoan för att ta en dagens outfit. Handspriten i bakgrunden får ni som en bonus.

kan man förtjäna en platt mage?

I går kväll låg jag i soffan och hetsläste tidningar. Har haft en prenumeration på Readly ett tag, men sade precis upp den eftersom jag inte känner att jag hinner läsa så mycket så att det är värt pengarna. I alla fall, tänkte väl läsa lite tidningar nu innan abonnemanget tar slut. Språktidningen, veckans ETC och någon Fitnesstidning blev det. I tidningen om träning och hälsa kunde jag inte låta bli att fastna för några saker.

  1. Rubriken: SÅ FÅR DU DEN PLATTA MAGEN DU FÖRTJÄNAR. Förtjänar? Kan man verkligen förtjäna en typ av kropp? Om jag inte har platt mage, är det för att jag inte förtjänar det och alltså på något sätt är en dålig människa? Okej att man kan drömma om/önska sig/kämpa för en platt mage, men förtjäna?
  2. Träningsprogrammen. Det fanns flera. De flesta var väldigt basic, med benböj och upphopp och sådant. Fine. Tills det kom ett där man bland annat skulle göra tre set med tio chins! Och 3x10 armhävningar (på tå) med klapp! Ingenstans stod det att detta var för väldigt vältränade personer. Om man gjort de övriga programmen i tidningen och känt sig nöjd skulle man nog bli rätt deppad av att försöka sig på detta. Hur många (tjejer, för det var en tjejtidning) kan egentligen göra 30 chins?
  3. Modellerna i träningsprogrammet var underviktiga modeller utan en gnutta muskler. De inspirerade inte direkt mig till stordåd i gymmet.
Nej fy vilken usel tidning. Jag ska göra som jag brukar, hålla mig borta från den typen av publikationer.

tisdag 26 augusti 2014

lite olika looks under dagen

I dag har jag på mig en underbart skön Rodebjer-klänning. Köpte den i våras och tänkte leva i den under sommaren. Men den var för varm för denna sommar. Jag är inte den som klagar dock, använder den nu, och kompletterar med en tunn rock från Monki och ett neongult skärp. Vita AirForceOne till det. Vill man vara lite snajdigare är det bara att ta heels till. Oj, nu låter jag som Engla känner jag. Det får bli en bonus.


På lunchen smet jag till gymmet och min grymma PT. Jag fick lyfta tungt OCH göra galet jobbiga TRX-övningar. Tillslut var jag så trött att det till och med var jobbigt att vila. Du blir man så här snygg. Träningslinne H&M.

god morgon i stugorna

Det här med att barnen får argsinta utbrott både vid läggning och uppstigning, är det verkligen nödvändigt? Denna ljuva fröjd att ha fått barn som avskyr att gå och lägga sig lika mycket som de avskyr att gå upp. Oh well, däremellan sover de i alla fall gott, så jag antar att jag inte ska klaga allt för mycket. Men det tar lite på krafterna de här utbrotten, det gör det! I går skulle jag öva på klarinetten och skriva ett reportage på kvällen. Klarinetten blev spelad i, men datorn förblev ouppackad. Ja, ja, det är ju flera dagar till deadline... I dag heldag på projektledarkontoret. Eftersom jag tog ganska mycket semester, och dessutom blev sjuk där i början så ligger jag några timmar back. Vilket går ut över mitt frilansjobb. Oh well. Mycket oh well i dag. Men det är väl bara att streta på antar jag.

Ursäkta menlöst inlägg. Jag återkommer snart med selfies och bilder på mina skor, så är bloggen tillbaka till sitt vanliga jag.

måndag 25 augusti 2014

hej måndag

Helgen, ja den bara svischade förbi. Jag ägnade mig åt att vara extremt trött (fredag kväll och söndag kväll), spela musik (lördag och söndag), gå på bröllop (lördag), åka långt i buss (söndag). Tog inte ett enda kort (vem är jag ens?). Men det var i alla fall en bra helg. Fredagsvinet var fantastiskt gott, barnen var nöjda med att både ha kompis som sov över (fredag-lördag) och ha älskad 16-åring som barnvakt (när vi var på bröllop). Söndagens tretimmarsresa (tur och retur) för att spela tre låtar kändes något överdriven, men å andra sidan spelade vi snyggt, och det är inte att förakta. Brudparet var vackra och lyckliga, den helgrillade grisen god och dansandet och minglandet trevligt.


I dag är jag en kombination av trött och energifylld. Trött efter helgen, men peppad inför veckans alla roliga arbetsuppgifter. Kör på klänning, långkofta (som jag kommit att älska den där långkoftan), kattsjal och nitskor. Och så det röda håret då. Jag älskar det!

fredag 22 augusti 2014

casual frida



När det är fredag efter en lång och intensiv vecka och man faktiskt inte har några externa möten inbokade på hela dagen kan det hända att zebrabrallorna i mjukt tyg åker på. Långkofta och knalliga sneakers till det så inbillar jag mig att jag fått till en ganska skön stil. Mina vänner som hänger på surfstranden i Varberg hela sommaren berättade att långkoftan var alla coola 30plussares outfit i år. Och det är väl det jag är? En cool 30plussare?

En stark 30plussare också. Körde säsongens första morgonrepa på gymmet i dag. Marklyft och benböj och hela faderittan. Tog tyngre vikter än några av killarna. Kände mig mallig. Dock: vill bli ännu starkare. Det är coolt att vara stark!

onsdag 20 augusti 2014

kedjedrickare

I dag har jag hängt med en amerikansk journalist*. Det var spännande. Han antecknade väldigt sparsamt (jag antecknar massor när jag intervjuar), och spelade inte heller in (det gör inte jag heller). Var dessutom grymt påläst om life science-branchen. Men det som imponerade på mig allra mest var att han kedjedrack kaffe. Har aldrig sett någon dricka så mycket kaffe (och betänk då att jag jobbat 15 år på universitetet och har en man som är läkare). Från klockan 9 till 12:30 drack han KONSTANT. Under alla förmiddagsintervjuer fyllde han på sin mugg hela tiden. Tog en to go när vi gick över gatan för lunch, och fortsatte sedan med det svarta guldet som måltidsdryck. På eftermiddagsintervjun serverades bara en kopp, och jag svär, jag såg hur han började skaka av abstinens efter 20 minuter. IMPONERANDE. Själv drack jag en på förmiddagen och en till lunch och började sen känna mig lite över-koffeinerad.

*Han var på besök för att få sig en uppfattning om svensk life science. Jag var del av guide-teamet som en del av mitt projektledarjobb.

tisdag 19 augusti 2014

rapport

Det blev kort. Och rött. Jag är nöjd!


tisdagens frida



Äntligen frisörbesök i dag! Spännande när jag faktiskt inte alls vet vilken frisyr jag kommer att komma ut med i eftermiddag. Jag lutar åt kort, brunt, men man vet aldrig med min frisör. Och jag litar på henne, så jag går inte bara dit och beställer en frisyr utan bestämmer i samråd med henne. Till exempel vet jag inte riktigt hur man går vidare från denna blonderade risbuske på bästa sätt...

I dag har jag på mig ett par snajdiga ballerinas som jag inte använt så mycket. De är spetsiga och blanka och fina men tyvärr också väldigt obekväma har jag insett. Antagligen därför de är så dåligt använda. Bomberjackan från Minimarket som jag fyndade på utförsäljning i våras är dock väldigt bekväm. Tur det.

måndag 18 augusti 2014

dagens frida

I helgen när jag shoppade med barnen hann jag in en sväng och prova lite grejer på Monki. Bland annat två par svarta brallor, varav ett par visade sig vara ett par näst intill perfekta kostymbyxor. De tänkte jag ta på mig i morse. Men i kassen låg det andra paret byxor, som var som en konstig byxkjol som inte alls passade mig. De hade jag uppenbarligen köpt i stället, och lämnat de perfekta i affären. Bara att åka tillbaka och byta. Så nu har jag inte alls de perfekta svarta kostymbrallorna på mig, utan ett par andra svarta byxor. Ni ser ingen skillnad, men ni förstår känslan. Kompenserar med leoskor och fönat hår. Fast hårfönen hjälpte föga, det ÄR en fjompig längd jag har på håret just nu. Tur att jag ska klippa mig i morgon. Jag är redo att bli korthårig igen!

ettagluttare



I dag var det alltså dags för mina små bebisar att börja ettan. De känner ju skolan och klasskamraterna sen förskoleklassen, men lite pirrigt var det i morse. Noga utvalda kläder sattes på och väskorna packades med bra-att-ha-saker. Jag fick följa med in och titta på klassrummet och hälsa på fröken, men sen sjasades vi föräldrar ut inför uppropet. Jag väntade utanför och efter ett tag kom leende barn med rosiga kinder utrumlandes. På gården presenterades alla fröknar i förskoleklass och ettan, och sedan sprang barnen vidare mot nya äventyr och jag fick cykla till jobbet. Skolan passar som hand i handske för mina barn, och jag är så tacksam för det. Tacksam för att de har varandra och för de vänner och lärare de har. Jag vet att det inte är lika lätt för alla. En liten förskoleklasstjej storgrät sig igenom visningen av skolgården och jag ville bara ta henne i min famn. Men jag kände ju inte henne och det hade inte hjälpt. Men åh, som jag hoppas att alla barn blir sedda och omhändertagna i skolan! Jag ska i alla fall göra mitt bästa för att inpränta i mina barn hur man beter sig sjysst mot andra.

söndag 17 augusti 2014

guldkorn i Uppsala

Det är lätt att bli lite hemmablind och tycka att ens egna mellanstora stad är lite trist. Men de senaste dagarna har jag återupptäckt Uppsala efter sommaren, och blivit lite nykär. Så jag tänkte passa på att tipsa om mina smultronställen.

Hugos – Kaffe med Flit. Det här fiket på Svartbäcksgatan hamnade jag och barnen på igår när vi shoppat oss trötta. Jag (som inte ätit korv på stan) var lite hungrig, och barnen ville ha glass. Vi möttes direkt av ägaren som började berätta om den familj utanför Stockholm som gör glassen, bredde mig en hoummusmacka på Upplandskubb och serverade oss sin "ekologiska läsk" (egenbubblat vatten blandat med valfri ekologisk saft). Kaffet brygger han av nymalda bönor, och man får själv bestämma styrka och smak. Hugos café har funnits rätt länge i stan, och jag har fikat där då och då, även om jag i ärlighetens namn inte hängt så mycket på fik de senaste åren. Men i går gjorde jag det! Ägaren lajade med barnen, vi diskuterade hållbar utveckling, han bjöd in mig at ha frukostmöten hos honom, och jag kände mig som en sådan där skön stammis som i alla fall jag alltid önskar att jag vore. Verkligen ett guldkorn bland alla ställen i stan med kärlekslösa lattes och inplastade kaloribombsmackor. Eko-reko-hipster, på ett bra sätt!

Karins Skafferi. Nästan hemma på vår gata i stan, i alla fall i vårt bostadsområde. Jag gillar ställen som inte ligger mitt i centrum. När det dessutom är en urgullig delikatessbutik med en lika gullig innehaverska, då får det full pott i min bok. Här slinker jag gärna in på väg hem på fredagar, för att köpa med mig lite goda saker. Närproducerad ost, världens godaste lakritskola och surdegsbröd. Dessutom får man alltid provsmaka någon godbit, samtidigt som man får en trevlig pratstund med Karin herself. Missa inte detta söta ställe när du är i Uppsala!

GinnDee. I det här hörnet på Skolgatan har det legat en liten resturang så länge jag bott i Uppsala. Men ingen som jag någonsin besökt. Men för ett tag sedan skulle vi äta sushi med våra kompisar och de berättade att den resturang som nu ligger där har Uppsalas godaste sushi. Så klart var vi tvungen att testa. Och oh my god, deras Tempura Maki är bland det godaste jag ätit! Nu under sommaren har de en mysig liten uteservering precis vid Fyrisån, och dit gick vi i torsdags efter en dag i stadens lekparker (vi var i karantän efter magsjukan, men helt friska). Trevlig personal, snabb service, och som sagt god mat! Kanske blev jag förförd av de kulörta lyktorna och det faktum att jag kunde äta igen, men jag kände mig lite kär i stället.

Biotopia. Det gamla Biologiska museet i Vasaparken fick sig en rejäl uppfräschning för några år sedan, och nu kan man ta sina barn hit för att ingjuta lite naturvetenskapliga kunskaper i dem. I torsdags var vi här, lärde oss om fossiler, jordens ålder och vad som hände när, samt gick på smådjursafari. Personalen är alltid otroligt entusiastisk och under lov finns det alltid massa roliga aktiviteter för barn (och nyfikna vuxna). Tröttnar man på naturvetenskapen kan man alltid gå ut och leka i lekparken utanför. Grymt bra ställe, kostar dessutom gratis!

Varsågoda, några av mina Uppsala-favoriter. Helt osponsrat, bara för att jag känner för att dela med mig. Välkommen hit, välkommen hem!

om en helg

Den där första jobbar-/fritidsveckan blev det ju inte mycket med, pga magsjukan. Men det är ju ändå najs med helg. I går var jag och tjejerna på stan för att kitta upp oss inför hösten. De fick jympakläder och leopardbyxor, jag fick svarta kostymbyxor. Sen hängde vi halva eftermiddagen på ett grymt mysigt fik (mer om det i ett kommande inlägg).

I dag har två av våra grannfamiljer kommit åter till stan, och därmed Signe och Stellas tre favoritkompisar. Så i dag har det varit fokus på lek och gårdshäng. Även vi vuxna var glada över att ses, även om vi var rörande överens om att det varit en underbar sommar.

Nu laddar vi i soffan inför skolstart i morgon. Mina ettagluttare!

fredag 15 augusti 2014

det där håret

Alltså. Ni kanske har märkt att mitt hår har blivit långt. För det har det. Å ena sidan är det ju kul att kunna göra lite olika frisyrer, sätta upp luggen, och med massa produkter och hårnålar till och med knöla upp bakhåret och lajva långhårig. Och det tar ju ett tag att spara ut håret, speciellt när man varit rätt korthårig. Men långhårig är inte riktigt JAG. Så jag tänker att jag ska klippa av rubbet när jag har klipptid nästa vecka. Dessutom börjar jag tänka att det är dags att ändra hårfärg. Inte för att jag inte gillar det vitblonda, men jag har haft det ganska länge, och jag gillar ju förändring (dessutom är det dyrt och jobbigt att hålla efter...). Vi får helt enkelt se vad det blir. Har ni några tips och åsikter?

I like the rufs!

Min gud så snyggt! Och typ min naturliga hårfärg

Här är jag nu ungefär, kanske ska jag fortsätta spara?

dagens Frida

Har masat mig ur sängen och karensen (vill inte smitta) och är i dag på projektledarjobbet. I höst ska jag varva det med att jobba som frilans från hemmakontoret. Ska bli mycket spännande att se hur frilansandet går. Måste börja sälja lite jobb... Har lite jag pysslat med över sommaren, men nu är det nya friska tag som gäller.


ProjektledarFrida är i dag klädd i dalmatinerblus, fladdriga brallor och träskor. I går tog jag på mig jeans på första gången på oändligt länge, och det var ingen angenäm upplevelse kan jag meddela. Denna kropp är inte gjort för att vara instängd i hårda, tajta material. Nope, löst och ledigt ska det vara!