onsdag 20 maj 2015

dagens Frida

Kör på avslappnat och bekvämt i dag. Och utan strumpor. För det är ju faktiskt maj. Även om det var svinigt kallt i morse. I alla fall, sneakers, tajts, klänning och långkofta, that´s how I like it!

måndag 18 maj 2015

en frilansdag

Vakna i stugan. 

Städa stugan. 
Packa ihop och köra hem. 
Storhandla. 
Laga mat. 
Köra barn till träning. 
Maila-fakturera-bokföra-pitcha under träning. 
Köra hem. 
Förbereda barn för natten. 
Däcka i soffan. 

Typ så. 

söndag 17 maj 2015

om att inte vilja åka hem

Inget går upp mot lugnet i stugan. I dag har vi stoppat ned lite frön och grejer i pallkragar. Det är säkert för kallt och inte kommer vi vara här och vattna men sen är det hux flux midsommar och försent, så vi chansade på att nåt kommer upp. Förra året blev det typ bara ogräs och året innan det katt-toa (nu har vi hönsnät runt), så det kan ju inte gå sämre i alla fall. 


Efter lite mer trädgårdsfix och studsmattehoppande grillade vi korv till lunch. Inte jättevarmt ute, men fake it till you make it! Nu har vi vinkat av syster/moster och sitter inne och vilar eftermiddag. Och känner att vi inte vill åka hem. Och inser att vi inte behöver! Skolan är stängd imorgon och jag har frilansdag. Så vi kan köra hem i morgon bitti! En till slö kväll i stugan och förhoppningsvis slippa trafiken när alla ska hem efter långhelg. Visserligen saknar vi maken, men man kan inte få allt här i världen...

lördag 16 maj 2015

utflykt och lite träning

I dag träffade vi en kompisfamilj och drog till Järvsö. Snön är nästan helt borta i skidbackarna och vi drog till Järvzoo för att kolla på djur. En helt perfekt dag, lite sol men inte så varmt och nästan alla djur visade sig. Såg till och med lodjur och fjällräven! På Järvzoo har alla djur stora hägn, varför de inte alltid syns, men hellre det än sorgsna björnar i en liten betong-grotta. Apropå björnar så fick vi se de små ungarna, nyss utkomna ur idet. Sjukt söta!


Efter alla djur var vi hungriga och drog till favoritfiket: Trödgårdscaféet på Stenegård. Gott och prisvärt! Dessutom kan barnen springa runt och leka medan de vuxna tar påtår. 

När vi kom hem var det sol, så barnen hoppade studsmatta och jag körde lite utomhusträning. Först styrka med kettlebells och så lite yoga på det. Så sjukt skönt! Sen var det skönt att sträcka ut benen på trappen i solen. 


Sjukt bra dag! Nu är det soffa och eld i kakelugnen som gäller. Bara 8 grader utomhus, ingen sommarvärme än!



fredag 15 maj 2015

pyssel och fix

Efter en förmiddags slit i trädgården ägnade vi eftermiddagen åt pyssel. Pärlplattor och trolldeg och teckningar. 



Nu har vi däckat i soffan, glada över att syster/moster har joinat oss i stugan. 

torsdag 14 maj 2015

god morgon

Jag har dragit mig i sängen. Duschat. Ätit frukost. Fönat håret. Varvat internet. Och de här ba:



onsdag 13 maj 2015

med en inhalator i Hälsingland

I dag gick jag tillbaka till doktorn eftersom min hosta inte blivit ett dugg bättre efter antibiotika. Efter ett rätt uselt resultat på utandningsprov fick jag en inhalator med luftrörsvidgande och antiinflammatoriskt. Håll tummarna för att det hjälper nu. 


Sen packade jag bilen full med mat, kläder barn och hallonplantor och for till stugan. Hallonplantorna har jag fått av en kompis, och jag ska se om de överlever här uppe i Hälsingland. Samma kompis har gett mig smultron och en internetbekant har gett mig tomat, chili och paprika (tror jag att det var...). Himla bra det där med växt-intresserade vänner när jag själv inte får tummen ur att så frön och fixa. 


Nu väntar en långhelg i stugan, tyvärr utan maken som måste jobba. 

tisdag 12 maj 2015

jag i dag



Har leopardjacka och sköna mocka-skor.
Har varit på gymmet. Det var mycket behövligt, min kropp tål inte att inte styrketräna.
Men jag är ändå inte frisk, hostar fortfarande trots avslutad antibiotikakur. 
Har ny tid hos läkaren i morgon, då ska jag propsa på tester och ordentlig koll, inte bara lite slö lyssning på lungorna.
Har lite fredagskänsla pga kortvecka, och i morgon ska jag jobba hemma och sedan susa mot stugan.
Ska jobba sent i kväll, seminarium som jag är värd för (ska tack och lov inte prata).

söndag 10 maj 2015

race report Skandisloppet

I går var det alltså dags för mitt livs första cykellopp. Skandisloppet 85 km, och ganska precis 20 km längre än mitt längsta pass tidigare. 


På fredagskvällen plockade jag fram kläder, nålade på nummerlappen, packade raw bars och var lite allmänt nojig, mest pga min inte helt optimala hälsa. 



Sov ändå ganska gott under natten och eftersom starten gick kl 10 ca 2km från mitt hem fick jag en lugn morgon. Strax efter 9 rullade jag iväg, hämtade upp min cykelkompis och vi begav oss mot uppsamlingsplatsen. Det var mycket lugnare än jag trott, inga köer till bajamajorna och snart stod vi förväntansfulla i vår startgrupp. 


Fältet bestod av en blandning av män med dyr utrustning, coola tjejer och vanliga motionärer. Klockan 10 släpptes vi iväg och vi tråcklade oss genom stan och söder ut. Startgrupperna var små och det var ingen trängsel. Då och då rullade några snabba klungor om och ibland körde vi om några. Efter 1/4 började jag noja lite att jag inte skulle orka, men vi trampade på och turades om att dra. Efter halva loppet kom en härlig depå. Vid Wenngarns slott bjöds kaffe/bulle/banan/godis och det var underbart! Sen var det bara att trampa på. Efter 65 km var det distansrekord för mig och jag började känna mig trött och Lovisa fick dra ganska mycket. Men en kort bensträckare gav lite nya krafter och nu anades Uppsalas silhuett i fjärran. När vi skulle korsa järnvägen hade vi otur och fick vänta vid fällda bommar. Sen var det rätt på en backe och min ork och mina lungor fick en rejäl knäck. Sista 10 km gick bara på ren vilja. Benen skakade och det var helt slut på energi. Vi slingrade genom bostadsområden och jag tappade Lovisa. Försökte komma i kapp men det gick inte. Följde bara de gula pilarna och fasade för backen upp till borggården, så fasansfullt brant. Till slut kom den, och jag ska växla ned till lättaste växeln. Men är så trött att jag växlar UPP! Lyckades rätta till, men då är all fart borta och jag måste välja mellan att ramla eller gå. Inser att det ändå är mindre förnedrande att gå, så jag hoppar av cykeln och leder den i mål. 

Fruktansvärt trött men glad. Hittar Lovisa som leder mig till mattältet. Hittar en plats i solen och tvingar i mig en portion mat. Träffar några tjejer från samma startgrupp. Känner livet återvända. Tar mig hemåt och tar en kaffe på balkongen med maken. Ältar lite. Kollar statistiken och känner mig nöjd. 


Inte jättesnabbt snitt, men det är inklusive alla pauser, och jag hade trott att det skulle gå på över fyra timmar så jag är jättenöjd. Dessutom flera kilometrar som vi snittade över 30km/h, och det är snabbt för att vara mig. Och ingen hjälp av någon klunga heller. 


Sammantaget är jag väldigt nöjd! Ett härligt, trevligt lopp som gick över förväntan. Fint väder dessutom, perfekt för den vackert-väder-cyklist jag ändå är!






fredag 8 maj 2015

skepp o´hoj!



Har dragit min ynkliga kropp till kontoret i dag, så ni får en outfitbild från handikapptoan. Komplett sailor-look från Gina Tricot av alla ställen.

I morgon smäller det: Skandisloppet 85 km! För att försäkra mig om en plågsam tur har jag kompletterat hostan med ryggvärk. Försöker stretcha/yoga bort det, men ingen framgång än så länge. Oh well, när cykelloppet och hostan är över ska jag återta gymmet. Ryggstyrka, det är vad jag behöver!

torsdag 7 maj 2015

vilar mig i form

Är inte helt säker på att antibiotikan har kickat in än. Kanske hostar jag mindre, kanske inte? I dag ägnar jag mig mest åt att vara yr. Krasade till i örat igen när jag snöt mig, och även om det inte var värsta yrselattacken denna gång (tack och lov) så känner jag mig lite matt. Lämnade lägenheten i ca två timmar, för jag tänkte det vore bra med frisk luft (jobbar hemma i dag), men då blev jag ännu mattare. Nu laddar jag för att hämta barnen och deras två kompisar på skolan om en timme, de ska avlämnas på sin körövning. Håll tummarna, för att samla ihop fyra barn och få dem att gå i samlad tropp, det är banne mig som att försöka valla en flock katter.

Gnäll, gnäll. Rolig blogg det här.

tisdag 5 maj 2015

update

Mycoplasma trodde min husläkare. Själva undersökningen tog ca 5 minuter och så skrev han ut antibiotika. Som jag helst inte vill ta, men det är kanske inte bra att vara sjuk i tre månader heller. Försökte hämta ut tabletterna på väg till jobbet, men pillerna visade sig inte finnas på något centralt beläget apotek. Så nu är jag hemma för att hämta bilen och ta mig till de yttre ytterkanterna av staden.

Sen ska jag bli kommunist och återinföra ALLA statliga monopol, för det här är ju inte ok! Tänk om jag vore riktigt sjuk? Tänk om jag inte hade bil? Skulle jag fått ta taxi till fucking Årsta då? Eller låta mig långsamt förtäras av de små mycoplasmorna? Va?

äntligen!

Har tagit mig i kragen och ringt till doktorn. För nu har jag hostat och snorat och känt mig mer eller mindre sjuk i tre månader. Det är inte OK. Ska dit om en dryg timme. Har egentligen inga höga förhoppningar om någon diagnos, min känsla är att han kommer säga: "Oj, då det låter ju inte bra. Vila och så ska du se att det går över till slut". Och det gör det väl. Men jag längtar efter att känna mig frisk. Har till och med börjat med vitamintillskott och nässköljning och näsolja och vetegräsextrak och gud vet vad (jag är inte en sådan som håller på med sådant i normala fall). Oh well. Ni kan ju hålla tummarna vid 9:20 i dag.

Host.

söndag 3 maj 2015

helgrapport


Där, i första ledet på vänsterflanken gick jag. Fredag-lördag-söndag. Fast i fredags gick vi inte just där, för vi ville inte trassla in oss i demonstrationståg. Så vi startade strax innan borggården där vi i dagarna tre stått för musiken vid högvaktsavlösning. Blivit filmade av ett nästintill oändligt andal turister med selfiepinnar. Blivit godkända av musikinspektören från Försvarsmusikcentrum (alltid lite nervöst). Inte sett kungen (den här gången heller). Morgonjoggat två dagar i rad.

 

Dragit en sväng i Hufvudstadens affärer. Blivit sugen på ett par skor.


Blivit MYCKET TRÖTT!

fredag 1 maj 2015

frida, 26 år

I går var det Valborg, Sista April i Uppsala. Jag firade med en folkis till sill-lunchen och gick i säng klockan 21. I dag är jag med min gubb-orkester och spelar högvakt. Nu, i väntan på middag ligger jag på sängen i långkalsonger. 


Skönt att någon tycker jag åtminstone SER ung ut. 


onsdag 29 april 2015

pust

Om man ägnar 2,5 h av förmiddagen åt att cykla räcer, och sedan badar-lunchar-gör ärenden-hänger tvätt, så hinner man bara en snabb kaffe innan det är dags att hämta barnen klockan 15. Förhoppningsvis kan de leka lite själva så att jag hinner jobba undan lite mer innan det blir kväll och Valborg och Högvaktshelg i en rasande fart.

Pust.

tisdag 28 april 2015

vab

Hemma med småsjukt barn i dag. Våra barn är så sällan sjuka, så jag ska inte klaga. Dessutom är jag själv lite låg, så det känns skönt att vara hemma. Ni vet en sån dag när man tvivlar på allt: är inte tillräckligt smart/ambitiös/snygg/smal/rolig/etc. Så jag gömmer mig i soffan med dottern och hoppas på en bättre dag i morgon. 



Typ så här känner vi oss båda två. 

måndag 27 april 2015

helgen i listform

Inspirerad av Eller Kanske Intes fina listor gör jag en egen för att sammanfatta helgen.

Helgens diagnos: På detox från nässpray. Lite jobbigt. Fortfarande rivig hosta. Lite jobbigt.
Helgens väder: Bättre än förväntat. Lite för blåsigt bara. Men vi snackar ju Uppsala.
Helgens träning: 55 km på räcern. Gick över förväntan bra. Lite otäckt med sido-kastvindarna bara. Så härligt att ha hittat en jämnstark cykelkompis. Tack för turen Lovisa!
Helgens to do: Röja undan vinterkläderna. Skor putsade, skidkläder tvättade och upphängda på vinden.
Helgens shopping: Mat. Storhandlade i går kväll. Det blir lite vego, ganska tex-mex inspirerat, och så sill och grill på torsdag så klart.
Helgens goda gärning: Tog barnen till Leos lekland. Vi överlevde.
Helgens härligaste: söndagseftermiddagen med hela familjen i skogen. Fika, promenera, klättra i träd. #utomhusärbäst, eller hur JoHo?

fredag 24 april 2015

jag lever!

Osjysst av mig att skriva att jag är så trött och att allt är så jobbigt och sen inte uppdatera på flera dagar. Men allt har gått bra. Jobbgrejen i tisdags gick ok (även om vissa saker kunde blivit bättre, men det var tyvärr utanför vad jag kunde påverka) och sedan var jag helt slut i onsdags. Hade frilansdag och just den dagen innebar frilansandet att sova och läsa skönlitteratur. Blir man inte rik på, men väl lite piggare, och det prioriterade jag. I går var jag och spelade både på förmiddagen (militär-konsert) och på kvällen (repetition) och däremellan klämde jag in lite jobb och lite shopping.

Och nu är det äntligen fredag och jag är på kontoret i människokläder. Snorar och hostar och är så sjukt less på att aldrig känna mig frisk. Men som sagt, fredag, och strax efter 14 i dag tar jag helg, hänger med familjen och sånt. Bra grejer.


tisdag 21 april 2015

när den stora tröttman rullar in

När man tränar för ett cykellopp, övar för en högvaktsspelning och har för mycket och väldigt krånglande arbetsuppgifter på jobbet, då kan det hända att bloggen blir lite lidande. Förlåt. Just nu räknar jag ned till i kväll (jobbiga jobbgrejen över), första helgen i maj (högvakten) och andra helgen i maj (cykelloppet). Som tur var är de jobbiga i fallande ordning, dvs det värsta, jobbgrejen, är över redan i kväll. Konserter och cykellopp är mest bara kul, även om de tar mycket tid just nu.

Over and out.